Сайт педагогов и учеников школы №1874
Понедельник, 22.07.2019, 00:35



Приветствую Вас Гость | RSS
[ Главная ] [ Спортивно-развлекательный парк «Небо» ] [ Регистрация ] [ Вход ]
Меню сайта

Поиск

Внимание

Прием в школу

Помним, гордимся

МШЦИА

Фестиваль


Наш отдых

Форма входа

Архив записей

Спортивно-развлекательный парк «Небо»

28.12.2016 8 «Д» (кл.рук. Козлова А.А.) посетил спортивно-развлекательный парк «Небо». И все дружно провели полуторачасовую утреннюю зарядку на…батутах!

Подобное занятие набирает все большую популярность. Появляются всевозможные секции, куда можно прийти и в компании единомышленников приятно и с пользой провести время. 

Польза батута  в первую очередь заключается в том, что он хорошо тренирует вестибулярный аппарат.

Для растущего организма батут просто незаменим. И если у взрослого вестибулярный аппарат только тренируется, то у ребенка развивается и формируется, улучшаются двигательные навыки и координация. 

Подобное времяпрепровождение чрезвычайно полезно и для укрепления мышц спины и позвоночника, оно выступает отличной профилактикой остеохондроза, да и в терапии этого заболевания тоже применяется.

Тем, кому противопоказаны силовые тренировки из-за невозможности поднимать тяжести, а бег также находится под запретом из-за низкого давления или вегето-сосудистой дистонии, можно остановиться на занятиях на батуте и ничего не потерять, а даже выиграть, ведь это хорошая аэробная нагрузка на организм.

8 минут прыжков заменяют 3 километра бега, а еще они улучшают перистальтику кишечника и кровообращение, повышают упругость кожи и выносливость, тренируют дыхательную систему и все группы мышц, снижают риск развития заболеваний сердца и сосудов, улучшают психическое и эмоциональное состояние.

 

 

Наши контакты
Адрес: 123098, г. Москва 
ул. Маршала Новикова д. 13
Телефон: 
(499) 196-53-58
Факс: (499) 196-67-51
e-mail: 
sch1874@szouo.ru

РЕСУРСЫ

Случайное фото

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Награды сайта
Общероссийский рейтинг школьных сайтов

Сетевичок



Copyright MyCorp © 2019      Бесплатный хостинг uCoz